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清华同方电话手表设置上课禁用的步骤如下。

1、下载并安装清华同方电话手表的配套应用。

2、打开应用并登录账号，进入手表管理界面。

3、在管理界面中找到并点击“上课禁用”选项。

4、点击“添加时间段”，设置具体的时间段，如周一至周五的上午几点到下午几点，设置完成后，手表在这段时间内将禁用部分功能，如电话通信、娱乐应用等。

具体的设置步骤可能会因不同的清华同方电话手表型号和版本有所不同，如有困难，建议查看产品说明书或联系清华同方的客服人员获取帮助。